私とダイエット

私は今46歳になりますが、身長151センチで体重が49キロです。

 

20歳のころも同じくらいの体型でした。21歳になって、ダイエットをしようと思いました。

 

食事制限の結構過激なダイエットをしました。ご飯を食べないダイエットをしました。

 

おかげで、半年くらいで、41キロまでダイエットをしました。

 

ご飯を食べないので、ひどい便秘になり、毎日便秘の薬を3錠飲んでいました。

 

でも、お腹ばかり痛くなるだけでした。

 

22歳になって、リバウンドしてまた49キロまで、体重が戻りました。

 

食欲には勝てませんでした。その頃、ファミリーレストランでアルバイトを始めました。

 

大学生の男の子が多く、こんなポッチャリ体型ではみっともないと思い、またダイエットを始めました。

 

21歳に頃と同じように、ご飯を食べないダイエットを始めました。

 

今度は、絶食に近いダイエットをしました。半年で40キロをきりました。

 

若かったから出来たのです。今はもう、危険な事はしません。食事は大切です。

今日の晩御飯は鮭

今日の晩御飯は鮭を焼こうと思います。

 

それとあとは味噌汁と、小松菜で何か作ろうかなと思いながら。

 

かぼちゃのあんかけも作るつもりでいます。

 

 

今冷蔵庫にある野菜をひとまず使っていこうと思っているので、冷蔵庫の整理おかずになってしまっていますが。

 

ここ最近実家にいたり、帰って来てからも旦那が角煮だったり、カレーだったりを作ってくれたので、ほぼ何もしていませんでした。

 

 

なので、久しぶりの料理なので少し頑張ろうと思います。 週末はご飯を作ってくれるなんてなんていい旦那さんなんだと思いながら。

 

 

甘えてしまってはいけないかなと思いつつ、育児があるのでやっぱり協力してもらえるとほんと助かりますね。

 

旦那さんには頭が上がりません。 お仕事も残業続きで疲れているのにご飯を作ってくれたりだとか、家事をしてくれるのは本当にすごいなと思います。

弟の仕事ぶり。

大分暖かくなってきました。 冬に植えたチューリップの球根から芽が出てきました。

 

 

新年度を迎えるのは関係ない世代ですが、それでもウキウキしています。

 

一つ私には関係のない話ですが、気になっていることは弟の事です。

 

昨年6月に29歳にして初めて就職しました。

 

それまではアルバイトばかりて親に心配かけていました。 初めての就職でもありますので、どれくらい持つかなと気になっています。

 

どうにかこうにか、今月で半年以上となりました。意欲的に働いている訳ではありませんが、辞める素振りもないので少しほっとしています。

 

出来れば3年位は根気よく続けて働いてくれたらなと思っています。

 

そんな彼がこの春から車を支給される事になりました。

 

免許は持っており、一度一緒に練習した事もあります。新たな事を色々チャレンジして、楽しみながら働いてくれたら姉としても大変嬉しいです。

ドイツ語は一番簡単?

最近ドイツ語の勉強にはまっています。 ドイツ語を選んだ理由は、好きな作家がドイツ人で、日本語か英語で作品を読んでいたところ、原作も読んでみたいと思ったからです。

 

でも他の言語と比べて、わかりやすい言語だなと思っています。

 

もちろん文法や単語が英語と似ているからというのもあるのですが、ドイツ語が他のラテン語系の言語と比べても日本人に向いている一番の理由は、発音が単純なことにあります。

 

フランス語みたいに単語同士でつながったりせず、日本人にも聞き取りやすくはっきりと発音するので、リスニングが分かりやすいんです。

 

自分で発音する時も、ローマ字読みをすれば普通にネイティブに通じるので感動します。

 

ほとんど英語のアルファベットと同じなので、ロシア語みたく新しい文字を覚えなくて良いのが楽です。 いつかドイツに行ってドイツ語だけで生活してみたいです。

仕事終了時の達成感 

仕事をこなしたときの達成感が好きな私。

 

 

先日、緊急で時短のお仕事が入ってきたので詳細を確認後、お引き受け。

 

朝の時間帯だったのでこれは大歓迎。朝はとくに、一仕事を無事に終えた後の充実感がたまらない。

 

遠出出勤のときは早朝起きが必須。寒さもあってもっと寝ていたい気持ちが心身ともに強まる冬だけど、起きるときの一瞬のツラささえエイヤッと乗り越えてしまえばこっちのもの。

 

もう慣れたものだ(笑)。 眠りから覚めた街の上にある、うっすらと青くなってきた空模様にも「さあ、今日が始まるよ~」と励まされつつ、現地に到着。

 

何もしていないにも関わらず、なぜか職場内では優秀スタッフの中に入れられているらしい。

 

 

もちろん悪い気はしないけど、私よりもっと優秀な人材なんて山ほどいるだろうに、未だに不思議でならない。

 

そんなこんなで今日もひと仕事を終わらせてきた。

 

 

充実してたからか、同じぐらいの時間でも夜編よりも朝編の方がやっぱり時間経過も段違いに早い。

 

 

日々避けられないからこそ、お仕事は笑顔でなるべく楽しみながらこなせてナンボ。

 

楽じゃないけど、またサクッとがんばりたい。

習い事を始める予定です

習い事を始めようと思い、通信講座などのパンフレットを見たり、実際に習い事をしている友達から話を聞いたり情報を集めています。

 

どんなことをやりたいのかといえば、楽器や絵などの芸術です。

 

これまであまり触れてこなかった分野なので新しい視野を開拓するためにもいいなと思ったのです。

 

一口に楽器や絵といっても、ギターに大正琴、墨絵、水彩画と多種多様で全部をはできそうにありません。

 

やれるとしたらひとつかふたつだと思います。 今はギターと水彩画、ボイストレーニングに絞ることができました。

 

ボイストレーニングはカラオケに行ったとき、音を外したり強弱が上手くできなかったら恥ずかしいからですね。歌うからには上手く歌いたいです。

 

そこからがなかなか難しくて、かれこれ1週間くらい悩んでいる気がします。 全部をやれる時間とお金が欲しいです。

父の頼みごと、なんやそんなことですか。

明日は父が市内のスーパー温泉に行くので送って欲しいとのことです。

 

いきなり、「頼みごとがあるんやけど」と言い出したので何かと思ったら、ここに行きたいだけでした。

 

何事かと思いましたよ。平日なので用事があるのかを気にしていたようですが、もっと他のことに気を使えばいいのに。

 

まぁ、文句はいいませんでしたが。

 

でもいつでも良さそうなのになんでその日なのかと思ったら、前に行ったときにもらった抽選券の使用が明日からとのこと。

 

うまいこと次に来てもらえるようにしてあるものです。

 

週末には弟夫婦との食事会もあり、散髪もしてくるようなのでちょうど良かったです。

 

回数券を買ってあるので、朝から送って行って2時か3時に迎えに行けばいいかなと思っています。

 

 

半日自由時間が出来るなぁ、お昼も自由だし好きな物食べよう。

 

内緒で食べに行こうかな。わたしはこの間、スーパー温泉に行ったばかりなのでとにかくひとりを満喫しようと思います。